Gimnastyka artystyczna (6-9 lat)

Poniedziałek 17.00 – grupa 5 -7 lat,

Poniedziałek 18.00 – grupa 8+

 
Połączenie gimnastyki artystycznej, elementów baletu i akrobatyki. Zajęcia rozpoczynają się dokładną rozgrzewką przygotowującą do treningu. Szczególną uwagę zwracamy na prawidłowa postawę ciała, staranność, dokładność i elegancję ruchów.  Budowane są choreografie łączące taniec klasyczny z techniką przyborów: skakanki, obręczy i wstążki. Nie brakuje ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego ciała, uczących sprężystości, gibkości oraz poprawiających koordynację ruchową. Gimnastyka artystyczna jest to dyscyplina, przy której dziecko nabywa wrażliwości na piękno.

 

Zajęcia wpływają na:
– rozwój fizyczny – poprawiają wydolność organizmu, gibkość i koordynacje ruchową, uelastyczniają ciało.
– rozwój psychiczny – uczą koncentracji, poprawiają pamięć, kształtują wrażliwość na piękno, muzykę i ruch, pozwalają rozładować napięcie emocjonalne i odreagować stres.